【婚活】デート前の歯磨き

婚活では歯磨きが大切

婚活の時だけでもモテ男性になりたいアナタ。

婚活を始めたら、歯磨きを習慣化してください。これは、食後の話だけではなく、お見合い前やデート前にも大事になってくるお話。

食後の歯磨きは習慣化している人でも、お見合い前に歯磨きをしている人は少数派です。

食後何も食べていなくても、コーヒーなど味がする飲料を飲んだ後は、歯磨きして、女性に会いましょう

口臭がする男性は嫌われる

口臭がする男性の評判は最悪です。悲しいですが、男性の口臭を喜ぶ女性を、いまだかつて見たことがありません。

女性は男性を見るとき、まずは、清潔感をチェックします。

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これ、ちょくちょくあるんですよ・・・。

所説ありますが、女性という性の本能からの行動だという研究もあります。

というもの、子供を産み育てる女性という性は、不潔な人との生活では、自分のみならず、生れてきた赤ちゃんも悪い菌の感染リスクにさらされてしまう危険性があるからです。

定期的に歯医者でクリーニングすべき！

歯のお手入れに、歯医者に行く男性はまだまだ少数派。

虫歯の治療ではなく、歯医者さんでは、歯のクリーニングもしてくれます。

これ単にブラッシングを代わりにしてくれるだけではなく、超音波スケーラーという器具をつかって歯石や着色を除去をしてくれます。

やってもらった後は、歯が白くツルツルになります。

歯のお手入れとして、歯磨き習慣だけではなく、歯医者さんでのクリーニングを定期的に受けることをお勧めします。

３つのメリット

メリット１：歯が白くなる

ホワイトニングをしなくても、着色をとって、クリーニングをしてくれるだけで、歯が白くなります。

メリット２：口臭予防

歯石をとってくれるので、口臭の予防になってくれます。虫歯・歯周病を予防することで、口臭予防にもなっています。

メリット３：虫歯予防・歯周病予防

上に同じく、歯石除去してくれるので、虫歯・歯茎のトラブル予防になります。ちなみに口内を健康に保つと老化予防、若返り効果があるといわれています。

保険適用あり

歯のクリーニングは保険内でしてもらえます。

金額は歯科医院によって異なりますが、だいたい３０００円前後でやってもらえます。

半年に１回ほど、クリーニングに行けば口臭ケアは万全です。

家での手入れの仕方

お家でのお手入れは、基本食後に行うのみでOKです。３食後と間食後にも行ってください。

下のお勧めお手入れグッズは、マストで全部購入することをおススメします。

おススメお手入れグッズ

歯医者でお勧めされる歯ブラシ。フラットタイプ。歯の裏や奥をよく磨くのには山切りカットよりもフラットなものがよいです。まずは、これで、「奥・斜め前・前」を表裏/右左磨きましょう。１５回くらい擦ればOK。

歯間ブラシです。歯の間に残った食べ物は、プラーク（歯垢）となり、虫歯菌のコロニーになります。口臭や歯周病、虫歯を引き起こします。歯磨きだけではとれないので、毎食後、全部の歯の間を一度は通すようにしましょう。

口臭の一番の原因は実は舌です。歯磨きしたのに口の中が気持ちわるい原因は舌を磨いていないから。これみんな見落としているので、要チェックです。歯を磨いた後は、専用の舌ブラシで舌の汚れも落としましょう。舌が白くなっていたら舌苔（ぜったい）です。細菌の塊なので要注意。放っておくと虫歯の原因にもなります。

歯の裏や、奥歯など磨きにくいところは、「タフトブラシ」で磨きましょう。これで磨き残しをケアすれば歯はツルツルになります。

口内の最終ケアはリステリンで。上は、アルコールがやや強めのタイプ。ノンアルコールタイプもあるので、刺激に弱い人はそちらを購入しましょう。磨くだけでは落とし切れない口内のクリーニングをしてくれます。

プラスアルファのグッズ。消しゴムのように歯をこすると歯が白くなります。効果はやや低めだけどお見合い前にはおススメ。

歯石や歯についた着色を削り落とします。特にコーヒーなどの着色取りとして優秀です。前歯に茶色い着色が着いてしまっている人は、女性に会う前には必ずケアしてください。

お見合い前歯磨きのススメ

タイミングはお見合いの直前３０分前。早めにお見合い会場に行き、席を確保したら、お手洗いを探して歯を磨きましょう。

意識高い系の男性はすでに実践しているので、鏡の前で順番待ちになることもあります。

コップを持っていくと、手洗い場を占領しなくて済むのでマナー的にも〇です。