Happy Connect Diary 
こんにちは、横浜の結婚相談所ハッピーコネクトの石井広望です。
本気で結婚したい人の真剣な気持ちを全力サポートしています。
「初対面でときめきがなかったんですけど、これって進んでも大丈夫なんでしょうか…？」
結婚相談所で活動していると、こんなご相談を受けることがよくあります。
マッチングアプリや恋愛ドラマの影響か、「この人かも！」と一目見てときめくのが“正しい出会い”と思い込んでしまっている方が少なくありません。でも、実際の成婚カップルの多くは、初対面では“ときめかなかった”というのが現実。
今回は、「ときめきがなくても、先に進んでいいの？」という不安について、婚活カウンセラーの視点から深掘りしていきます。
はじめに：その“ときめき信仰”、ちょっと待った！
「ときめかない＝ダメな人」ではない
婚活を始めたばかりの方ほど、「第一印象でピンとこないと、あとあと無理になるのでは？」と心配されます。ですが、それはちょっと早とちりかもしれません。
なぜなら、“結婚に向いている相手”と“恋に落ちる相手”は、必ずしも一致しないからです。
恋愛のときめきは、ある意味で「刺激」や「憧れ」から生まれるもの。ですが、結婚は長い生活の共有です。派手さやインパクトより、「安定感」「誠実さ」「心の相性」がものをいいます。
ときめきって、本当に必要？
ときめき＝ドーパミン。でもそれって長続きする？
ときめきの正体は、脳内の快楽物質「ドーパミン」だと言われています。確かに、恋愛の序盤ではそれが心地よく、楽しく、相手に夢中になる原動力にもなります。
でも、ドーパミンは時間が経つと落ち着いてきます。刺激的な恋ほど、冷めるのも早いもの。むしろ、初対面ではときめかなかったけれど、会うたびに落ち着く、心が穏やかになる。そういう関係性のほうが、結婚生活には向いているのです。
成婚カップルの声：「最初はピンと来なかった」
実際に成婚したカップルのインタビューでよく出てくるのがこのセリフ。
「正直、最初は『悪くはないけど特別ときめきはなかった』んです。でも、何度かお会いするうちに、話しやすくて、居心地が良くて…。それで交際が深まりました」
“ときめかなかったから即終了”ではなく、“まだ知らないだけかもしれない”という視点で相手を見ていくことが大切です。
それでも不安なあなたへ：見極めポイント３つ
では、「ときめきがないけど進んでいいのか？」を判断するために、チェックしておきたいポイントを３つご紹介します。
① 一緒にいて不快じゃないか
これは、かなり重要です。「楽しくはないけど嫌ではない」「緊張するけど傷つけられたりはしない」といった印象は、十分合格点。心がざわつく相手や、どこか居心地が悪い相手には、無理して近づかなくてOKです。
逆に、「なんとなく落ち着く」「緊張しない」なら、それは“ときめき”とは別の、“安心感”という大事な指標かもしれません。
② 会話ができるか、沈黙がしんどくないか
ときめくかどうかよりも、「自然に会話が続くか」「話題が尽きたときに気まずくならないか」をチェックしてみてください。
初対面で話が弾まないのは当たり前。でも、相手が話を聞こうとしてくれていたり、こちらの言葉に丁寧に返してくれる姿勢があれば、関係は少しずつ育っていきます。
③ 相手がこちらに興味を持っているか
もうひとつ大事なのは、“自分に対して誠実な興味を持ってくれているか”。
婚活では、こちらが「ときめかない…」と悩んでいるとき、実はお相手の方がすごく好意的だった、というケースもよくあります。そこに気づけると、「大事にしてくれる人」への見方がガラリと変わることも。
【実例】「見た目がタイプじゃなかったけど…」から始まった結婚
ある30代後半の女性会員さんは、初めてのお見合いの後こうおっしゃいました。
「すごくいい人だったけど、見た目が全然タイプじゃなくて…。どうしたらいいかわかりません」
しかし、担当カウンセラーとして、「もう一度だけ会ってみませんか？」と提案しました。結果、２回目のデートで少し打ち解け、３回目には「話していて安心するし、自然体でいられる」との感想が。
最終的にこのお二人は、約４ヶ月後にご成婚。今では「最初の印象にとらわれず進んで本当によかった」と話してくれています。
ときめきがないと進めないあなたへ：背景にある“理想像”
ここで少し掘り下げてみましょう。ときめきがないことが気になる人は、実は「こういう人と恋に落ちたい」という自分の理想像が強すぎるケースがあります。
- 少し危ういミステリアスな人に惹かれがち
- 過去の元カレと比べてしまう
- “この人が運命の相手だ！”という感覚がないと不安
このような“理想への執着”が強いと、誠実で現実的な相手が魅力的に感じられない、という悪循環に。
でも結婚は、理想を追いかけることより、「どんな人とどんな生活を築けそうか？」という視点が重要です。
最後に：感情よりも「関係性」を育てていこう
婚活は、感情の強さで判断するよりも、「関係性の育ちやすさ」で見ていくとうまくいきます。
一目惚れからのスピード婚もゼロではありませんが、そういったケースはごく少数派。むしろ、
- 徐々にわかりあっていける関係
- 気をつかわず過ごせる時間
- 「会いたい」より「話したい」と思える人
こういった安心感ベースの関係のほうが、成婚にも、そしてその後の結婚生活にもつながりやすいのです。
まとめ：進んでみるから見えてくるものがある
婚活中に出会ったお相手に対して、「ときめかないからやめておこう」と判断する前に、ぜひ一度立ち止まって考えてみてください。
「この人となら、少しずつ関係を築けるかもしれない」と思えたなら、それは“結婚相手候補”として大いにアリです。
恋愛感情が先に立たないからこそ見えてくる、「人間としての魅力」や「相性の良さ」。それを大切にできる方こそ、穏やかで幸せな結婚を手に入れています。
「ときめかないけど、悪い人じゃない」——それは、意外と“未来に続く道の入り口”かもしれませんよ。
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